io ti consiglierei di metterlo insieme alla schiena e di separarlo dalla sessione delle gambe che già saranno impegnate nello squat...lascia perdere pedane e almeno in questa fase usa una presa classica.....scendi bene col sedere e risali concentrandoti sull'uso delle gambe....gambe che terrai poco poco piu' larghe delle spalle con le punte leggermente rivolte in fuori....