ciao a tutti!!!!ecco una ricetta per gli amanti del buon gelato,,,,
100 gr soia in polvere
200gr tuorli
200 albumi
1 litro di latte scremato
50 gr di arachidi tritati
50/100 gr di miele a scelta
il tutto frullato e poi congelato
verra'fuori un integratore di 158 proteine grassi buoni e carbo non altissimi
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