Citazione Originariamente Scritto da ironwoman
sono d'accordo, infatti in vacanza vorrei sperimentare nuove ripartizioni dei nutrienti, allenamenti diversi, anche se con pochi mezzi,avendo + tempo riesco a combinare di+...
nn x tutti cmq è la stessa cosa e credo che se senesente la necessità un mese di pausa compromette ben poco....
un mese per chi si allena e' forse un po' eccessivo, lo stop assoluto di una settimana ogni 2 mesi di carico lo faccio sempre e per agosto vale gennaio...cambia poco.... comunque capisco che non e' per tutti questo modo di intedere la palestra...

..Se era facile tutti erano dei Culturisti....
..Se era impossibile nessuno era un Culturista...
ed alla fine solo pochi eletti saranno dei Culturisti.