i kb sono una spesa che al momento è fuori dalle mie possibilità.
inoltre, non sono un attrezzo adatto alle mie esigenze, dato che mi sposto spesso in aereo, treno, bus.
purtroppo i pistol non posso farli, a causa di una borsite al ginocchio sinistro.
perché ritieni che dovrei aggiungere dei piegamenti? secondo te il volume negli esercizi di spinta è troppo basso?
grazie