sono daccordo con karn.

a 15cm dal petto esegui un parziale (tra l'altro 15cm in meno sulla panca sono tantissimi!!!), è ovvio che tu sia più forte
per intenderci, con 150kg di panca al petto, a 12cm faccio 2 reps con 170kg.

poi naturalmente ci sono altri fattori da considerare, per esempio la tua capacità di imprimere forza al bilancere all'inizio della concentrica
per questo motivo è utile allenarsi con fermo al petto, eseguendo ogni ripetizione della serie come se fosse la prima