Ho finito di leffere Come Raggiungere la Zona di Sears e mi appresto a comninciare quello della Dott.sa Braga. In effetti la Zona è interessante per i presupposti su cui si basa: carbo a basso indice glicemico, utilizzo di grassi utili per l'organismo in prevaleza vegetali, proteine nobili, particolare attenzione ai livelli d'insulina............insomma tutti elementi che la maggior parte delle persone che pratica questo sport tiene sotto controllo e ne conosce l'importanza. Cmq veramente interessante la nuova sezione