Integratori alimentari idonei per allienamento massa

[stark]

allora io farei un po di chiarezza perchè vedo molta confusione !il cardio in massa va ridotto al minimo se non eliminarlo proprio ,
comunque per quanto riguarda la cardiovascolarizzazione come tu dici avviene anche con l'allenamento pesistico .
per quanto riguarda l'integrazione puoi integrare CREATINA -BCAA-proteine isolate miste a lento rilascio diciamo che questi sono le cose essenziali non ti serve altro .però io prima di consigliarti integratori ecc mi concentrerei molto sulla dieta che è il 90% dei risultati .

il cardio serve sempre, anche se poco, come fai a consigliargli integratori così a caso? non sai niente di lui, la dieta pecca, non mangia abbastanza pro da fonti di cibo solido e vuole gli integratori, ha la pancia e vuole fare massa, prende alc e poi prende integratori a caso.

non si può consigliare così a caso

[Wildcat]

CARDIOVASCOLARIZZAZIONE ma ci pensate prima di scrivere certe castronerie?
Cosa vorrebbe dire "cardiovascolarizzazione" in italiano?!?

[Gianluca Marini]

ma sapete leggere ? io ho detto semplicemente che gli integratori che si usano in massa sono quelli i basilari ! e ho scritto (però io prima di consigliarti integratori ecc mi concentrerei molto sulla dieta che è il 90% dei risultati) rileggete le cose GRAZIE ! E non ho consigliato nulla ! cardio in massa ? ..mha
altra cosa che puntualizzo :per quanto riguarda la cardiovascolarizzazione come tu dici ! ho semplicemente citato come lui l'ha chiamata

[stark]

ma sapete leggere ? io ho detto semplicemente che gli integratori che si usano in massa sono quelli i basilari ! e ho scritto (però io prima di consigliarti integratori ecc mi concentrerei molto sulla dieta che è il 90% dei risultati) rileggete le cose GRAZIE ! E non ho consigliato nulla ! cardio in massa ? ..mha

è una persona che da quanto dice in alimentazione non è magra e accumula facilmente. per questo no ipercalorica e si un po di cardio per tenere controllato il peso, oltre che gli piace farlo

[Gianluca Marini]

tutto dipende da quello che deve fare , non ha scritto ragazzi devo dimagrire cosa mi consigliate per il cardio ha scritto massa ..parto dal fatto che io non ho detto consiglio di fare e ho elencato cosa deve prendere ! assolutamente ho semplicemente detto cosa si fa in massa in modo molto generale .secondo me invece di aggredire le persone con: no integratori! sistema l'alimentazione ..e lui così non ha capito nulla di come funziona bisogna prima capire quello che deve fare e in base a quello dargli dei consigli : VERI !