è possibile cambiare "conformazione fisica"?

[°°sOmOja°°]

perkè somo? dove sbaglio scusa?

non sbagli niente, ma è normale che se vieni in un forum di bb e dici di volerti sgonfiare ed avere il petto piatto come una tavola da surf, dopo esser riuscito a diventare pieno e tozzo (si fa per dire tozzo) noi rimaniamo un pò atterriti. (o per lo meno stupiti)

perkè, tu ke obiettivi hai? mica ho capito ke obiettivo vorresti avere ma nn hai -.-°°°

il mio obiettivo è aumentare ancora di massa (in modo proporzionato e definito)
amando molto l'aerobica, cioè faccio spinning, mi piace molto correre (facevo atletica), ho fatto molti anni di nuoto,pallavolo, insomma, gli sport dove si tende ad avere il fisico che dici tu me li sono passati tutti (beh, si fa per dire)..
e per me sarebbe facile perdere massa magra (nei limiti della mia genetica, visto che tendo cmq ad avere una buona massa) e divertente, mi basterebbe smettere con la palestra e darci sotto con le cose che + mi piacciono (fermo restando la dieta)

[frank leone]

umh nek77 mettere una foto tua e una del'obiettivo, preso a modello ,a cui aspiri, aiuterebbe a capire meglio la situazione e anche a valutare se è effettivamente possibile raggiungere la forma fisica che desideri, o quanto meno avvicinarsi..
ciao

[mystico]

Fammi indovinare nek, visto che parli di atletica vorresti diventare così ?

[nek77]

sbagliato

quell'atleta, al di là dello sport ke fà, si vede palesemente ke si sfonda letteralmente di BB, una muscolatura simile secondo me senza un costante allenamento di BB non la tiri su...

diciamo ke il "mio" modello è simile a questo (non ridete per la foto perkè è giusto un pò sfigata ahhahahahaha)


questo è il fisico ke a me piacerebbe avere

ed invece, per ora, ho questo

p.s. so ke le foto andrebbero postate di là ma è solo per farvi capire il "paragone"
cmq immaginatemi con 20 kili di meno quando ho iniziato..

[°°sOmOja°°]

scusa, ma secondo me x diventare in quel modo nn devi fare un passo indietro...ma anzi, di massa ne devi ancora metter su un pò (anche se il petto "piatto" del tipo nn si vede) e definirti...un bel pò.
senza offesa, ma dai discorsi fatti mi immaginavo un tipo tozzo e massiccio

[nek77]

ahahahaha somo è normale ke io mi senta tozzo, cioè immaginami con quell'altezza e con 20 kg di meno

rivedermi come ERO e come SONO mi fà un pò strano, non so spiegarti

cmq sì il problema è fondamentalmente quello, la DEFINIZIONE

in 4 anni non sono MAI riuscito a definirmi un pò...vabbè ke non ho mai fatto una dieta ma non credo c'entri poi molto questo..

[°°sOmOja°°]

in 4 anni non sono MAI riuscito a definirmi un pò...vabbè ke non ho mai fatto una dieta ma non credo c'entri poi molto questo..

veramente su questo forum nn si fa che ripetere che è proprio QUESTO ad essere fondamentale.
p.s. xkè nn vieni in chat?

[Sherko]

ma ste famose "smagliature" non si formano solo quando ci sono scompensi grasso/magro e viceversa in tempi PIUTTOSTO brevi?

Le smagliature sopraggiungono quando si supera il grado di elasticità della pelle, ovvio che ciò avviene quando ci sono aumenti di volume e repentini cali degli stessi.

Ps.Dalle foto che hai postato cmq puoi stare tranquillo, non penso che avrai problemi di smagliature. (senza offesa).

Sherko.

[FDG]

A quella foto è facile arrivarci...

ma con la tua base di partenza devi mettere ancora massa, e poi cuttare. Credo che saresti più piccolo levando tutto.