io vivo la tua stessa identica situazione e, specialmente quando sono fuori casa, non me la passo troppo bene perché generalmente i bar non hanno la roba adatta a me..per non sbagliare me ne vado dritto dal salumiere
quando posso, preferisco un panino con qualche affettato magro al posto di un pranzo o di una cena, anche se "soffro" all'idea..scarto molte volte anche io il pane e mangio solo quello che c'è dentro, lo so che può sembrare un'esagerazione, ma piuttosto che mangiare m3rd4..
cmq oramai mangio in maniera meccanica anch'io, quasi sempre le stesse cose nelle stesse quantità, valuto cosa è meglio e mentalmente mi calcolo (in maniera molto approssimativa ovviamente) i nutrienti di ogni pasto...si può praticamente dire che il piacere di mangiare m'è passato...faccio uno sgarro ogni tanto, ma non è che serva a chissà cosa! Però meglio così! Questo modo di mangiare mi ha fatto riscoprire tanti altri piaceri che quello del cibo è passato decisamente in secondo piano
sono dell'idea che non bisogna essere schiavi del cibo
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