Oggi si parla di Bicarbonato di sodio , questo sconosciuto
Effetti ergogenici,Vascolarizzazione,idratazione,miglioram ento delle performance anaerobiche e aerobiche Assunto 90-30 minuti prima del work (lontano da fonti proteiche!!!)
Sodium bicarbonate supplementation improv... [Eur J Appl Physiol. 2013] - PubMed - NCBI
journals.lww.com/nsca-jscr/Abstract/1993/11000/Effects_of_Bicarbonate_Ingestion_on_Leg_Strength.9 .aspx
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Dose-related effects of prolonged NaHCO... [Med Sci Sports Exerc. 2006] - PubMed - NCBI
Acute versus chronic sodium bicarb... [J Sports Med Phys Fitness. 2001] - PubMed - NCBI
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