Confusione mentale e fiacchezza durante il WO.

[domenico94]

@Aladiah: Il caffè non lo posso proprio bere, soffro di insonnia... però sarei curioso di sapere perchè potrebbe peggiorare le cose

@Perdij: Cavolo, in confronto a voi durante il WO non bevo una mazza... comunque le sedute leggere le faccio solo durante lo scarico, il resto è sempre pesante e pensavo che mezzo litro potesse bastare. Vi dirò nel prossimo WO come andrà.

@LORE: non corro da chissà quanto tempo, però non ho mai avuto problemi di stop forzato come i tuoi... quindi ritengo di essere nella norma anche per via di circuiti e HIIT.

[LORE RUGBY]

Io muoio al metà di un circuito qualunque...son pure asmatico -.- "A ghe l'ho proprio tutte..."

io ho mai preso stimolanti di caffeina perche non bevo caffè: è capitato una volta di bere un cappuccino alle 8 e sono stato con gli occhi spalancati nel letto fino alle 3

[domenico94]

è capitato una volta di bere un cappuccino alle 8 e sono stato con gli occhi spalancati nel letto fino alle 3

Stessa cosa è capitata a me... più di una volta...