Se fai una ricerca nel forum capirai che puoi allenare gli abs anche tutti i giorni, ma non cambia nulla. E' una questione di dieta non di allenamento, il motto è gli addominali si fanno in cucina e non in palestra ed è dannatamente vero. hai ancora dei residui di grasso e questi saranno i più duri da mandare via, ti devi impegnare con l'allenamento e curare come hai fatto la dieta, così su due piedi non posso dirti altro.