Buonasera!
cercando sul web ho letto molte cose riguardo alle ore di sonno nel bb..c'è chi indica come ideali tra le 6 e le 8 ore di sonno, chi almeno 7/8...voi cosa dite? Poi è ovvio che ognuno è diverso dagli altri, ma volevo giusto sapere..
grazie buona serata
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