Dire che hai più massa magra che muscoli è come dire che hai più ciccia che grasso.
Dire che hai più massa magra che muscoli è come dire che hai più ciccia che grasso.
Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
Mi sa che hai le idee un po confuse XD
Guarda non hai la minima idea di quello che stai dicendo.....ma è normale, anzi normalissimo, purtroppo rispondere sarebbe impossibile, per cui devi iniziare dalle basi, capire come funziona il nostro corpo, casa significa cedeimento muscolare, e via dicendo, nella sezsione ci sono i thread in evidenza, parti da quelli e leggili tutti
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