E' possibile ingrassare in un giorno?

[Lorenzo78]

Ma magari guardandoti allo specchio vedevi uno come te vestito di rosso come Natasha Stefanenko ????

Comunque a parte tutto, dipende dalla dieta che facevi:

1) se vieni da un periodo molto lungo di dieta a bassi carbo, nel quale sei riuscito a perdere grasso, non penso che sia un problema, anzi non puoi che trarne beneficio (muscoli più forti, metabolismo aumentato ecc.);
2) se vieni da un periodo di poche settimane a bassi carbo, diciamo due o tre, hai fatto male perché hai bloccato la lipolisi e quindi ti ci vorranno altri giorni per re-innescarla;
3) se invece hai cominciato da pochi giorni la dieta, è indice che hai tolto troppi carboidrati, ripensala in modo da aggiungerne un po'.

[Xaero]

Oggi siamo a Martedì e io sono pienamente convinto di aver messo su del maledetto Grasso!! Sono terrorizzato! Sto seguendo una dieta iperproteica con 60% proteine e 120 grammi di carboidrati, acidi grassi...(prendo quelli in capsule...si chiamano Smart Blend...sono un complesso di CLA, GLA e omega..li trovate su www.qfac.com/supps/smartblend.html)...per 5 giorni...Sabato e Domenica ricarico...solo che questa domenica ho ricaricato troppo e in maniera disordinata! Non ho suddiviso neanche i pasti...passavo dal dolce al salato...mangiando ogni 30 minuti...sino a sera tardi...senza rispettare IG e cose varie...insomma un casino della madonna...mangiavo quello che trovavo davanti!!
PANICO!

[fabio83]

Certo che è possibile ingrassare in un giorno,difatti giorno dopo giorno uno può diventare obeso!cmq mi sa che a ingrassarti così tanto è il tuo senso di colpa...

[FDG]

600 g di carbo?bazzecole

[Xaero]

Avete ragione...Menomale che ci siete voi ragazzi a rassicurarmi e a riportarmi con i piedi per terra! ! Senza di voi sarei già morto affogato in un mare di seghe mentali!

[°°sOmOja°°]

Avete ragione...Menomale che ci siete voi ragazzi a rassicurarmi e a riportarmi con i piedi per terra! ! Senza di voi sarei già morto affogato in un mare di seghe mentali!

togli pure mentali.

[FedeBuilder]

Beh io credo sia impossibile ingrassare in 1 sl giorno,o xlomeno ingrassare visibilmente allo spekkio...Credo ke sfondandosi di cibo in 1 giorno 1 minimo d grasso lo si mette ma nn si vedrà mica allo spekkio dai...