Mettere massa NON è difficile

[Need for mito]

Ah ok, adesso mi è più chiaro il tuo punto di vista. Si, su questo punto in effetti hai ragione, nel senso che la gente si fa tante pippe mentali su cose magari inutili o marginali perdendo di vista quella che poi è l'essenzialità del gesto, spostare un peso da un punto a un altro. Dici: "che ci vuole a spostare un peso nello spazio?", il problema poi subentra quando non c'è uno straccio di programmazione o non si sanno fare bene i movimenti o ancora, se oltretutto non si cura l'alimentazione e lo stile di vita.

Si esatto, ma sopratutto quello che gli manca è il metodo, se a qualcuno dici : - Per crescere devi fare 5 serie da 3 ripetizioni e la mattina fare colazione con delle fette di tacchino (è solo un esempio)- il più delle persone ti guardano come se tu dicessi una cosa assurda, poi vanno in palestra utilizzando una serie di macchinari assurdi, facendo decine di serie e ripetizioni, sperando in risultati che non arriveranno mai... Questo era il mio punto di vista , quindi fare massa è facile (come metodologia) ed i risultati non tardano ad arrivare, il tutto diventa difficile se queste cose non si sanno.