Octopus iron crede che tu sia un malato terminale....
che gli vogliamo consigliare più oltre al ginseng i fermenti le vitamine... qualche tortino con la ricotta e un paio di babà per rimetterlo in sesto?
l'unica cosa è riposare ed è inutile che mangi proteine a sbafo in quelle condizioni di stress non se ne assimilano molte quindi datti pace riposa e basta