% grasso corporeo

[Sajan]

ciao a tutti, nn apro un altro topic perkè tanto l'argomento è lo stesso -.-

sono andato a provare il sistema bioimpedenziometrico, e questi sono i dati:

altezza: 188 cm
peso senza abiti: 84,4
% massa grassa: 14,6%

poi sul foglio il tipo mi ha fatto una freccia -----------> 12,3 kg data credo dal rapporto tra peso e massa grassa, ma non so cosa signifiki..

ke ne dite?

Nulla....sono dei numeri e con una % d'errore variabile. Non hanno senso in se lo avrebbero ad esempio in un confronto temporale in cui magari passi da quel 14% al 12% segno che la strategia d'allenamento ed alimentare seguita ha dato i suoi frutti....ma cmq parliamo sempre di numeri. Lo specchio è il vero indice da controllare.....ancora meglio le foto fatte a distanza di tempo.