Sicuramente la % maggiore la dovrebbero avere i carboidrati io credo che un 60-25-15 possa essere una buona base.Originally posted by Shawn
che tipo di nutrizione abbinereste a questo sistema?
Mr Italia
In Stretching
Sicuramente la % maggiore la dovrebbero avere i carboidrati io credo che un 60-25-15 possa essere una buona base.Originally posted by Shawn
che tipo di nutrizione abbinereste a questo sistema?
Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
Enrico Z.
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