Sera a tutti , mi scuso in anticipo se vado in OT ma questa credo sia la sezione piu adatta per parlare di un "infortunio"
Dopo 7 mesi di stop ho iniziato a fare palestra , e da subito ho notato un piccolo dolore alla spalla sx quando facevo panca piana e croci , sopratutto durante quest'ultime.
Non era la prima volta che provavo quel tipo di dolore , e decisi di continuare.
Passarono 2 mesi , e lunedì mentre facevo panca piana con i manubri , ho sentito una specie di (scusate ma non so come esprimerlo al meglio) "tum" da dentro la spalla , inizialmente un po di dolore e poi tutto normale .
Normale a tal punto che prosegui con la scheda che prevedeva croci su panca piana.
Iniziai l'esercizio e arrivato a metà circa della prima serie , il braccio sx ha ceduto letteralmente e da la è iniziato il dolore che mi perseguita da 4 giorni.
Alcune volte il dolore è continuo , pure a braccio fermo ..il dolore parte dalla spalla e si espande fino al collo in certi casi , praticamente non riesco a toccarmi nemmeno i capelli senza fare un minimo sforzo.
Ho letto che potrebbe essere un problema dovuto alla cuffia del rotatore , e infatti oggi sono andato dal medico che però ha detto si tratti solo di un infiammazione , infatti mi ha prescritto il voltadol , un cerotto che devo tenere per 18 ore insomma..mi ha detto di aspettare 10 giorni max, se il dolore persiste allora vuol dire che c'è qualcosa di piu grave come fratture o lesioni al tendine.
Quello che però non mi spiego è...se ci fosse una frattura o micro frattura , non dovrebbe essere gonfio? non dovrei saltellare dal dolore??
Se fosse invece una lesione , a cosa vado incontro?..so che si fanno pure delle operazioni , ma posso allenarmi dopo l'operazione o devo dire addio alla palestra ??
Sono 7 ore che tengo sto cerotto e non ho visto nessun risultato , mi piace pensare che magari essendo il primo giorno , le prime ore , magari devo aspettare un po , cosa che inevitabilmente dovrò fare.
Ringrazio tutti per le eventuali risposte. Saluti
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