Iniziando con carichi superioriri nella Leg Press (sui 150Kg, che per un puro ectomorfo come me iniziano ad essere tantini) ho notato che inizio ad avere dei problemi: i muscoli di per se ce la fanno, ma sento che i tendini tra ginocchia e quadricipiti iniziano a farmi male, non permettendomi di mettere pesi maggiori.
Cosa ne pensate a riguardo? consigli?
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