Ma dai. ma leggi i thread in evidenza nella sezione. Dei bcaa cosa te ne fai ? sei in ipocalorica ? idem magnesio e potassio, ti basta dell'acqua, fino a che punto sei disadratato ?? per le proteine sempre solito discorso, vanno inquadrate nel computo giornaliero dell'alimentazione.....per gli orsetti non ti aspetterai una risposta vero ????