Primo ognuno ha i suoi tempi di recupero.
Secondo una o due settimane di stop le fanno anche i culturisti per dare un po di riposo alle articolazioni e al corpo in generale.
Terzo anche se non vai in palestra questo non vuol dire divano e birra, puoi sempre mantenerti in allenamento facendo qualche nuotata, e un po di esercizi a corpo libero.

Detto questo devo ammettere che neanche io riesco a staccarmi dalla palestra e anche d'estate ci do dentro 8D