uff non ce la faccio più!!

[Eknana]

Premesso che non è detto che tu sia ectomorfo, dalle foto non si vede molto in realtà. Comunque si vede che cambiato sei cambiato, e molto anche.
Per lo spessore ti dico la mia, eventualmente qualcuno mi correggerà: lavorerei con il rematore con bilanciere e con gli stacchi da terra.

[hellasverona]

grazie per i consigli eknana