secondo voi è vera questa cosa???

[ollips]

Si, i risultati ti spingono ad andare oltre. Almeno per me funziona così, vedo i risultati, perció sono determinato ad allenarmi ancora, se non li vedessi, probabilmente la voglia ne risentirebbe

[LORE RUGBY]

Personalmente credo che funzioni proprio cosi,mentre sul fatto che se ci si guarda sempre cresce l'insoddisfazione "QUINDI" la voglia di allenarsi non sono d'accordo,anzi penso si sia invece portati ad allenarsi ancora di piu e arrivando a strafare riducendo giorni di riposo e aumentando le sessioni di allenamento in modo sbagliatissimo(cosa contro la quale ancora adesso sto combattendo
)

[Damiano91]

L'esempio che ha fatto Wild calza a pennello, è esattamente la stessa cosa.
Infatti a me fa più o meno questo effetto, cioè a breve-medio termine non noto cambiamenti (mentre se mi ingrasso però me ne accorgo fortunatamente ), ma mi sveglio una mattina e mi vedo più grosso tutto insieme. Praticamente è come se crescessi per 2 giorni all'anno.

[perditempo]

il prof dopo 4 anni ha detto una cosa sensata

[.:überfranz:.]

Meglio misurare i risultati con i kg sul bilanciere. In questo modo non ci son dubbi

[Anto Bush]

Alcuni suggeriscono di farsi foto nel tempo per poter paragonare i risultati (mai fatto personalmente, ma secondo me può essere un'idea) oppure puoi misurarti, se sei a massa il metro non può tradirti!

[Damiano91]

Eh ma il problema delle misurazioni è che devono essere sempre prese con la stessa % di BF.