Dimagrimento e massa

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quoto lo zio tattoos.

escludendo regimi estremi, direi che non dovrebbero esserci particolari problemi nell'affrontare il bilancere.
ovvio qualche kg qua e la lo si lascia soprattutto in panca dove il peso corporeo puo' fare differenza
spesso vedo i miei compagni di squadra affrontare periodi di restrizioni caloriche per rientrare in categoria e poi fare delle gare super e parlo di europei e mondiali.

[demonxfire]

Ok ragazzi, quindi mi limiterò ai carbo solo a colazione e nel post-allenamento, cercando di mantenere l'allenamento invariato, con carichi belli alti e magari aggiungendo super set per lo stimolo di acido lattico