Pre workout

[Wildcat]

Ragazzi secondo voi il miglior pre workout qual'è?

Il mio è composto di 2 fette wasa, una mela e 125 gr di petto di tacchino arrosto o al massimo 32 gr di mix whey/caseina 60 - 90" prima di allenarsi. Non so se sia il migliore, però è questo.

[Need for mito]

io preferisco 1 bicchiere di latte con 30g di whey + 1 banana, butto tutto nel frullatore e lo bevo 5 minuti prima di allenarmi... non mi appesantisce e mi crea una scorta di energia per l'allenamento...
Tempo fa mangiavo di più (circa un ora prima di allenarmi) ma rimanevo appesantito, non so, forse ho la digestione lenta, ma mi dava fastidio, preferisco mangiare dopo

["The Rock"]

Ho come l'impressione che il nostro amico si riferisse agli integratori...

[Wildcat]

A domanda generica ognuno risponde in base alla propria generica esperienza

[Warrior_91]

uno che gli ha provati tutti
- GASPARI SUPER PUMP MAX (abbinato col size on si sente davvero tanto)
-NO-SHOTGUN VPX
-1.M.R BPI SPORT

questi sono i 3 che davvero hanno qualcosa in piu di tutti quelli che ho provato

il jack3d a MIO modo di vedere è solo uno stimolante del CNS ma in sostanza è niente ...

ora sto prendendo il super pump max 30' prima di palestra e spinge davvero tanto ...

[carnera]

Ho provato il neurocore, il jack3d e l'hemorage, tutti con la vecchia formulazione contenente DMAA, prima che sa segnalassero e la togliessero dal mercato europeo. Il più interessante era il neurocore. Il jack3d ti da una botta fortissima, ma le sensazioni sono diverse, meno piacevoli.

Comunque sono tutti giochini poco utili, divertenti ogni tano. Ma se ne fa sicuramente a meno.