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Discussione: come vi sembra questa scheda ??? solo un parere

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  1. 23-01-2013, 04:39 PM #1
    L'avatar di Anus
    Anus
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    Quoto Tattoos.

    Olio extravergine di oliva, noci, salmone, frutta secca in generale..cerca le fonti di grassi buoni e aggiungili alla dieta.

    Oltre a far bene aumentano notevolmente l'apporto calorico ergo, crescerai di più (occhio a non esagerare però).
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  2. 23-01-2013, 04:54 PM #2
    L'avatar di perditempo
    perditempo
    perditempo non è collegato Principiante
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    Predefinito

    Si aggiungero un po di grassi grazie ai suggerimenti
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