Chiaro, altrimenti diventi una botte. Mangia pulito e via
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Chiaro, altrimenti diventi una botte. Mangia pulito e via
-Where Eagles Dare-
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quoto carnera, approfittane per asciugarti per bene (non so come sei messo, parlo per ipotesiOriginariamente Scritto da carnera
)
Principiante
In Warm-Up
eh purtroppo sono abbastanza asciutto... =(
Mr Olympia
Ciclo di Forza
caspita, ma la mononucleosi è così tremenda? un anno è tanto tempo....
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
se non hai problemi di sovrappeso puoi continuare a mangiare "per la massa" (chiaramente tieni sotto controllo il girovita), limiterai la perdita di muscoli e forza durante questo periodo di fermo.
approfittane per dedicare tempo a ciò che in genere trascuri per la palestra (studio? fidanzata? famiglia? amici?)
Principiante
In Warm-Up
Vabbè ragazzi grazie dei consigli =)
Permessi di Scrittura
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