Qualche consiglio per dimagrire un po'?

[tattoos]

Mi permetto umilmente di dire che l'alimentazione è terrificante.

[Ercol]

ha ragione tattoos... con l'alimentazione che hai non potrai perdere peso o meglio portare la tua massa grassa in magra.
l'alimentazione di un atleta è 80% dei risultati ottenuti sul proprio corpo!