pensavo a come ottenere la farina in zona....

si potrebbe frullare fino ad avere la polvere:
cracker integrali di segala
o riccioli di crusca
o anche lo spezzatino o polpette di soia (è 1 legume)

tutti alimenti che si trovano nei supermercati..

per il cacao....chiudiamo un occhio......

bisognerebbe provare e sentire il gusto finale...


Sai quale sarebbe veramente l'ideale?
scoprire come fanno a fare le barrette energetiche......
sarebbe un bel risparmio ......

Ci vorrebbe un amico pasticcere con la passione della zona....speriamo arrivi presto....



ruggy


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