Purtroppo non ho posto questa domanda al fiasiatra visto la mia ignoaranza in materia e non conoscendo le problematiche della mia schiena. ho iniziato a informarmi una volta arrivato a casa.
il fisiatra mi ha detto che posso praticare qualsiasi tipo di sport e di fare un esercizio davanti allo specchio dove cerco di raddrizzare la schiena e di cerar di controllare il più possibile la mia postura.
per quanto riguarda la palestra chiedevo se poteva essere un aiuto e immagino che solo nel lungo andare può portare a un miglioramento.