ciao
in verità dalla foto sembra che tu non sia in grado di contrarre correttamente il trapezio di sinistra (e ruotare la scapola in modo da evidenziarlo nel most muscolar)
si tratta di una condizione comune in molti soggetti destrimani.
in linea di massima le tue masse muscolari non sono tanto sviluppate da poter parlare di uno squilibrio visibile ad ogni modo potrebbe essere sensato inserire degli esercizi di isolamento per il trapezio (scrollate.. senza rotazione delle spalle!) con manubri per migliorare la propriocezione.
bisognerebbe anche valutare eventuali difetti posturali come ad esempio una scoliosi.



Rispondi Citando
Segnalibri