Grazie della risposta..in effetti io farei questa dieta solo per non mettere su troppo grasso ma ho paura di non riuscire a "daje giù" in palestra e di guadagnare poca massa..forse a questo punto mi conviene mangiare gran parte dei carboidrati entro le 5 del pomeriggio e poi puntare solo sulle proteine..praticamente una cronodieta..che ne dici??