Tabella allenamento

[Gallo_]

allora, il primo giorno ne faccio 6 + gli addominali, che sono 4 esercizi...gli stacchi nn so, in teoria li dovrei mettere al posto della lat...però nn vorrei togliere la lat...rimodificata manca solo qualcosa il terzo giorno ma sinceramente nn saprei cosa mettere...