Comunque non credo che cambia molto se faccio per dire braccia insieme invece che con il petto o con il dorso, correggimi se sbaglio !
Principiante
Comunque non credo che cambia molto se faccio per dire braccia insieme invece che con il petto o con il dorso, correggimi se sbaglio !
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Larry Scott
Ciclo di Massa
No va benissimo io spesso le alleno insieme, soprattutto quando applico superserie...
Mr Universo
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Ciao, a proposito di stacchi, squat, lento avanti... Ho la tenera età di 61 anni suonati e continuo a farli: non ho mai avuto problemi alla schiena, quindi ritengo che, se fatti bene, questi esercizi non hanno assolutamente effetti deleteri sulla spina dorsale.
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