Ciao di nuovo a tutti,
ho già inviato la mia dieta nell'apposita sezione ed ho ricevuto ottimi consigli.
Volevo farvi vedere alcune mie foto per ricevere consigli, critiche e anche prese in giro .
Io punto ad un fisico fitness.
Ho iniziato a frequentare 3 volte a stettimana la palestra da marzo 2010 .
Sono alto 1 e 83 e peso 76/77 kg (dopo il pranzo domenicale + 77 che 76).
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