Citazione Originariamente Scritto da Gabry'91 Visualizza Messaggio
tizio non lo dici a me UNO.. io fino ad ora non ho avuto una risposta che mi soddisfi.. ok ho capito che non devo ne abbassare le dosi ne smettere di prendere pro in polvere.. ok ma secondo te posso mai avere un alimentazione completa? k mi garantisca il giusto apporto proteico.. di carboidrati ecc?.. dai.. ho vent'anni e non ho il tempo.. studio e lavoro.. e non posso obbligare mia madre a cucinare anche x me.. qnd torno da lavoro non ho il tempo x cucinare.. mica abbiamo tt qnt il tempo da buttare.. eh.. a me importa anche sapere se parte il rene.. xkè cmq sn sintetizzate.. ke ne so io?..
In 20 min si cucina tutto quello di cui hai bisogno nella giornata senza bisogno della mammina.
In ogni caso nessuno ti ha detto di non aiutarti con gli integratori che sono una comodità in molti casi, ma un conto è chiedere "quando devo prendere proteine?", un conto è chiedere "questa è la mia giornata tipo: secondo voi potrebbero starci delle pro in polvere?".
Se sei tanto preoccupato di affaticare l'organismo con un eccesso di proteine, di certo non puoi lasciare la dieta al caso se decidi di integrare.
Forse tutto lo zelo che metti per andare a lavorare potevi in parte usarlo per imparare a leggere e scrivere quando andavi a scuola, dato che non sembra tu possegga alcuna di queste due competenze.