aiuto per fisico alla tyler durden(fight club)

[Jinxxx]

E' quello l'aspetto di un uomo?

Provo pietà per tutti i ragazzi che si ammassano in palestra cercando di diventare come Brad Pitt.

nono..non mi piace brad..ma tyler si
e comunque il fisico che vorrei raggiungere è quello..scolpito e poco robusto..
un altro esempio è randy orton...insomma quel fisico la..
ho sbagliato forum?
e io vorrei un qualcosa di casalingo

[Respec7]

Ti devi chiarire le idee ragazzo mio...tra Randy Orton e Brad Pitt ce n'è di differenza...

[°°sOmOja°°]

per raggiungere questi obiettivi ti propongo una dura tabella di esercizi:
salto del pasto: 6 serie a sfinimento tutti i giorni
tiro della cinghia: 3x10, in multifrequenza

come aerobica: arrampicata sugli specchi 40 minuti, 3-4 volte a settimana

in un mese potresti farcela

[Jinxxx]

seriamente parlando..potete aiutarmi o ho sbagliato forum

[Mancino]

hai sbagliato forum

[Jinxxx]

-.- -.-,,qua se uno non aspira ad arnold niente eh..vabbè

[E88]

ciao, credo che la stizza sia dovuta al fatto che vuoi un fisico alla Corona(per citare un italiano), cioè un fisico attira foca (con la i)
purtroppo o per fortuna credo che ciò sia ottenibile con un minimo di pesi (in fondo ha solo dei discreti deltoidi) ma tanta genetica che ti permette di essere così asciutto senza sembrare un deportato.
ps:se Belen sta con Corona anche se Corona , a mio vedere, ha un fisico di m****a (vorrei vedere un suo squat con quelle gambette) allora vuol dire che o le donne guardano solo i deltoidi o è meglio non alzare pesi con l'obiettivo foca ma piuttosto per migliorare quello che abbiamo, lo dico perchè in passato ho avuto un fisico più attira foca di ora ma alzavo la metà dei pesi