up!
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Dai, ti rispondo. Iniziamo da dove hai trovato la cosa del ciclo trisettimanale di creatina.
mi hanno consigliato in palestra d fare così...
cmq c sn controindicazioni x il brioschi?
si intendevo dire con l'assunzione di altre proteine... hai letto il primo post or?
per quanto riguarda lo schema di assunzione della creatina?
PS
xkè t devo fare uscire le risposte a puntate? qualcuno vuole aiutarmi o no? -_-
in 1 settimana che ho aperto il thread ancora nn ho avuto nessun post utile di risposta...
primo thread che ho letto.....
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