Risultati da 1 a 15 di 23

Discussione: Vademecum per auto-valutare le proprie esecuzioni di Squat, Panca e Stacco

Visualizzazione Ibrida

  1. 12-04-2011, 06:01 PM #1
    L'avatar di Leviatano89
    Leviatano89
    Leviatano89 non č collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2010
    Localitą
    Žrśšvangar, ad Įsgaršr
    Messaggi
    34

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
    Un suggerimento: non mettere uno squat di 300 kg come esempio, a quei livelli la forma č tutt'altro che esemplare. Poi (nello squat) cosa vuol dire la parte esterna del piede? Non si deve far forza sul tallone e assolutamente non le punte?
    Non sono d'accordo

    Ultima modifica di Leviatano89; 12-04-2011 alle 06:05 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Vademecum per auto-valutare le proprie esecuzioni di Squat, Panca e Stacco
    Di Leviatano89 nel forum Strength's Related
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 12-04-2011, 05:49 PM
  2. due esecuzioni per il pulley: flessione della colonna o no?
    Di emaz92 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 12-03-2010, 11:20 AM
  3. Sito per vedere l'esecuzioni degli esercizi
    Di Stefanodl nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 21-09-2006, 01:22 PM
  4. Mi servirebbe il vademecum
    Di KEN SHAMROCK nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 15-09-2006, 12:36 PM
  5. :: Come inserire le proprie foto ::
    Di bbhomepage nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 14-04-2004, 05:02 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home