Salve
Nessuno di voi ha mai letto il libro BodyBuilding di Cianti?ricordate la parte dove illustra gli esercizi per ogni gruppo muscolare spiegando l esecuzione, obiettivo di quell esercizio(massa potenza separazione ecc) sapete se esiste un altro libro con solo esercizi simile a questo?o almeno mi consigliate un libro con tutte le spiegazioni
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