Prima del cutting 2011

[Ezekius]

Bè avrai il petto carente, ma hai un ca88o di dorso

Per il pettorale, sarà una mia impressione, ma nella prima foto hai le spalle un pò in avanti...
Adduci le scapole quando fai panca distensioni e roba varia?

Si cerco sempre di tenere le scapole addotte soprattutto nella panca; certo la tecnica ha ancora moolto da essere perfezionata.

@capo: Gara? No per quello mi manca ancora molto. Mi tiro solo per fare il fighettino in spiaggia.

Grazie a tutti pei complimenti.

[steve reeves]

Ottima forma, gran bel lavoro ;-) Peccato per la vita un po' larga. Il petto non è così male come dici dai buon cutting

[stefanopunk]

c.zzo sei un ciccione! buon lavoro e buon divertimento. Secondo me hai le braccina un po indietro...

[Ezekius]

Metto qualche foto "work in progress". Adesso sono 79kgx175cm. Volevo arrivare a 75kg, ma pian piano diventa dura togliere dalla dieta o aggiungere cardio.

[MMiikkyy]

Metto qualche foto "work in progress". Adesso sono 79kgx175cm. Volevo arrivare a 75kg, ma pian piano diventa dura togliere dalla dieta o aggiungere cardio.

Avrai il petto carente()però il resto

P.S.= sei una bestia

[wal]

c'è bisogno di addominali, hai ragione a cercare cutting. concordo pienamente.

[Ezekius]

Purtroppo la pelle spessa sulla zona non mi aiuta...