in effetti, da quando ho iniziato questa discussione, il mio massimale è rimasto inviariato...avevo una infiammazzione a quelli che penso siano i tendini dei pettorali...e ho provato ad iniziare il MAV scritto da ado...sperando di seguirlo bene! i 124 li intendo con il fermo. E direi che mi sono riusciti senza neanche sapere esattamente come: l'azata era molto compatta, il corpo lo sentivo come una molla, il bilanciere saliva come se avessi avuto una carrucola che me lo alzava...negli ultimi tempi provo a sperimentare un po di tutto...ad esempio il punto esatto dove toccare il petto con il bilanciere, la larghezza della presa, la distanza tra i piedi...vario di centimetri andando a sensazioni. ringrazio tutti per quello che avete scritto!!. I video posso metterli nella galleria fotografica degli utenti o posso metterli qua?
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