io ti dico la mia, poi magari sbaglio, ma a me pare che l'esercizio fatto coi manubri anche se scendi di + sia comunque + sicuro di un lento dietro (che a me non piace). Anche il lento avanti forse portato troppo in basso può dare problemi, ma coi manubri secondo me se non esageri non ci sono controindicazioni, anche perchè mantenendo le spalle in linea io le sento lavorare molto meno, quindi secondo me come dici tu è meglio alleggerire un po' il peso e scendere un poco + giù, ovviamente senza esagerare, io arrivo circa con le mani all'altezza degli occhi