ariecchime qua...che ne dite?
172 x 75-76 kg
ariecchime qua...che ne dite?
172 x 75-76 kg
altra fotina...devo ancora imparare a posare per bene
Molto buono: sembri un pò carente di petto e in ampiezza dorsale (rifai la foto di schiena), ma la def e la dimensione delle foto son piccole. Ora lavorerei sulla qualità
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
personalmente la condizione fisica mi piace in quanto la ritengo un buon punto per muoversi in qualunque direzione. una massa ben definita è sempre ammirevole. provieni da un ciclo di massa/definizione?
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
allora...il petto è sempre stato il mio punto carente però devo dire che è migliorato rispetto al passato (quindi figuriamoci come stava messo prima )...il dorso invece è uno dei miei punti migliori,è che ancora non so posare bene
comunque vengo da un periodo di ipercalorica...ora come ora stò sempre in ipercalorica ma ho inserito dei giorni ,1 o 2 xweek al max di sola corsa blanda/camminata in salita + core e stretching...il mio sogno è di salire su di un palco un giorno..spero al momento che almeno per l'estate riesco a avere un bel fisichetto sono un ex obeso e inseguo questo sogno da una vita praticamente
Se fai le cose per bene perchè no?
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
sei messo molto bene, e se sei un ex obeso sei messo ancora meglio!!! complimenti!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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