raga secondo voi a quanto stavo di BF in queste foto? (a occhio ovviamente)
Sono foto di fine settembre, ero 174cmX69,5kg non avevo un plicometro e avevo calcolato la BF con varie formulette su internet che mi davano dal 9 all' 11 % secondo voi erano attendibili?
Mi servirebbe una opinione per decidere quando iniziare una ipocalorica per la prox estate
http://img171.imageshack.us/img171/2092/279105.jpg
http://img189.imageshack.us/i/io1f.png/
Segnalibri