grazie...menomale esistono persone "normali"...oggi giorno esistono troppe persone esaltate al mondo... troppe... comunque avevo intenzione di continuare il ritmo di massa che oramai sono a buon punto,ma siccome mi frullava in testa l'idea definizione in questo periodo in vista estate volevo un pochino dimagrire (piu che altro definire) senza però lasciare la parte allenamento dedicato alla massa muscolare... mi hanno spiegato che nel momento di dieta devo lasciare perdere la parte massa muscolare... vorrei cercare un modo (sempre se esiste) di evitare questo, in quanto sto cercando di perdere qualche chiletto... tutto qui,per fortuna non sono in una situazione critica
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