pranzo al lavoro..

[sara]

ottimizzati i tempi...mentre cucinavo per la cena ho già preparato il pranzo per domani: riso condito con olio extravergine, tonno e verdurine (peperone, melanzana, zucchina e carota). messo tutto nel contenitore, riposto il tutto nel frigo e già è pronto per domani. sembra soddisfacente. per il pomeriggio mi sono presa un brick di succo ace. però quasi quasi... un actimel?il frutto non mi piace e comunque non avrei tempo di star lì a mangiarlo. il capo mi ha detto che non ci sono problemi se mi porto il pranzo da casa e che ho in dotazione nel magazzino il frigorifero ed il forno a microonde.

[menphisdaemon]

Molto bene! Evita il succo...al limite meglio una spremuta o un succo 100% frutta di quelli bio. Uno yogurt per te non lo vedo male (in altri contesti si).

[sara]

Uno yogurt per te non lo vedo male (in altri contesti si).

beh, comunque dovrebbe essere uno yogurt da bere perchè per mangiare quei 15 minuti me li danno, per il merendino devo far presto. ne cercherò un tipo sano, e magari la spremuta o il succo bio... me lo tengo per lo spuntino di metà mattina. faccio 7 ore in tutto, solo che col viaggio per arrivarci diventano 9 ore fuori casa, colazione e spuntino di metà mattina li posso fare tranquillamente fra le mura domestiche, per il pranzo non avrei una pausa stabilita, me la danno ma veloce in pratica. per questo cerco di mangiare sano ottimizzando i tempi

[menphisdaemon]

Brava! E' già qualcosa!