Gainer, quando e come?

**teo_0** · 26-01-2011, 05:00 PM

scusa ma x la dieta ascolto il mio istruttore che mi di certo mi conosce meglio di te
un paio di correzioni..la marmellata al mattino è diet..i giorni off il panino è solo integrale e la sera i fiocchi sono di latte ovviamente..non di riso

**TheIron** · 26-01-2011, 05:08 PM

allora perchè non chiedi al tuo istruttore come prendere il gainer ?
se ci fai caso ezekius ti ha fatto notare che è cibo anche quello
nel fare una dieta il tuo istruttore deve valutare se e come prenderlo!

**teo_0** · 26-01-2011, 05:12 PM

perchè il mio istruttore è contrario agli integratori e volevo sentire pareri diversi di persone che magari li usano o li hanno usati.
vabè tranquillo, grazie lo stesso!

**menphisdaemon** · 26-01-2011, 05:42 PM

Pazzesco

**teo_0** · 26-01-2011, 05:48 PM

Cosa? che il mio istruttore è contrario agli integratori? che ho chiesto consigli su quando e quanto assumere un gainer (Cytogainer per l'esattezza) in un forum sul bb a persone che di sicuro se ne intendono più di me in una sezione chiamata "integratori alimentari"? il mio nickname? non capisco

**TheIron** · 26-01-2011, 05:56 PM

ci sono tante cose di pazzesco in questo thread, ti cito le più evidenti:
1) hai chiesto un argomento che è stato trattato milioni di volte e nonostante ciò hai ricevuto qualche risposta (sarebbe bastato un search ma vabbè sorvoliamo)
2) hai un istruttore che ti ha sconsigliato gli integratori ma tu comunque vuoi prenderli... per quale motivo non si sà
3) ti sono stati evidenziati errori nella tua dieta e non hai accettato consigli perchè in quel caso ti fidi del tuo istruttore e non di noi